Iniciando 2023

Ainda no inicio do novo ano, continuo com os treinamento de corrida pela saúde.
Mas, no meu caso, como meus treinamentos são sozinho, procuro um incentivo a mais que é minhas inscrições em corridas na região, fazendo isto, ficamos focado em cada futura prova, assim, foi uma das maneiras que adquiri para não perder o foco.
Deixando claro que, meu primeiro objetivo é manter qualidade de vida, como uma boa saúde e, no meu caso, sem remédios.
Atualizando os dados, como já disse no passado, quando comecei, estava com 90 quilos 🙈 antes da minha primeira prova, já na prova, em setembro de 2022 estava com 87 quilos 💪,  inicio de 2023, com 77 quilos nos preparativos para novas etapas da minha corrida de rua. 🙏   Menos peso ajuda para correr, em falar para saúde, ótimo! 🙏 (Fev. de 2023 - 74 quilos) 💪 🙏
Comece você também, se eu consigo, você também consegue. Todos nós conseguimos, basta querer. 💪
É fácil? Não! Mas, não é impossível.😀